Коллаген полезен для здоровья суставов, кожи, снижения рисков заболеваний, ускорения метаболизма, улучшения пищеварения, выносливости и мышечной массы, гормонального баланса и качества сна. В следующем посте будет рассказано, какой коллаген выбирать.